蘋果能和西梅一起吃嗎

【蘋果能和西梅一起吃嗎】西梅酸甜爽口,常用來制作果脯、蜜餞,果肉中含有大量的維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鉀等礦物質,而蘋果又稱為“智慧果”,富含維生素A、維生素C、糖類、有機酸、果膠、膳食纖維及多種礦物質,有較高的營養價值,兩者食物性質相似 , 所含成分不沖突,可以一起食用 。