1、食材：薏苡仁30g，糯米30g，冰糖適量 。
2、做法：將薏苡仁和糯米洗凈，一起放人砂鍋中，加清水適量，用文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即可 。每日2次 。
3、功效：溫中利尿、除痹消腫 。適用于痛風性關節炎 。
【薏苡仁粥】4、相克食物：粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食 ， 否則會導致心痛 。
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