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菜筍能和雞蛋一起吃嗎

生活百科雞蛋

菜筍是可以和雞蛋一起吃的 ， 這兩者的互炒出來的口感和味道都是很鮮美的 。
【菜筍能和雞蛋一起吃嗎】萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜 。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌 。
萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利于促進排尿，維持水平衡 ， 對高血壓和心臟病患者有很大的裨益 。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長 。
萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育 ， 會產生有利影響 。萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖，葉比其莖所含胡蘿卜素高出72倍多，維生素B1是2倍 ， 維生素B2是5倍，維生素C4是3倍，因此萵筍葉丟棄不吃 ， 實在是太可惜了 。
此外，秋季愛患咳嗽的人，多吃萵筍葉還可平咳 。