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桃子怎么吃比較好

桃子生活百科

生吃最好 。桃中含鐵量較高，同時也富含鉀 。經常食用桃 ， 可以利尿消腫，促進血紅蛋白再生，有助于肌膚美白等 。生吃能盡可能最大化地將桃子的營養吸收，高溫烹飪或榨成汁可能會破壞桃子的營養成分，造成營養流失 。
桃子的選購儲存：1、選購桃時應該選擇表皮顏色分布均勻，呈粉紅色，無碰傷的優質桃 。
【桃子怎么吃比較好】2、儲存桃時如需長時間冷藏時，應先用紙包好 ， 再放入冰箱，以免桃直接接觸冷氣，損其美味 。