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我從國外回來被確診，但醫生說“輕癥不需要吃藥”｜防疫日記( 二 )

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另外 ， 睡眠能提高自身免疫力 ， 可我的睡眠不好 ， 對聲音、燈光比較敏感 。 聽著屋里呼嚕聲 ， 更加難以入睡 。 隔壁房間有一個老外 ， 因為時差關系 ， 他每天凌晨三四點就醒了 ， 在醫院過道里做俯臥撐 ， 鍛煉身體 。
入院的第11天 ， 我的核酸終于轉陰了 。 如果第二天雙采（鼻拭子和咽拭子）同時陰性 ， 我就能出院 。 但第二天醫生告知其中一個樣品是32.4 ， 沒有合格 。 這意味著 ， 我至少還得兩天才能出去 。 終于在第14天 ， 我的核酸連續兩天陰性 ， 符合了出院的標準 。
走出定點醫院 ， 終于又能呼吸到室外清新的空氣 ， 心情一下子就好起來了 ， 看到滿天繁星 ， 心中更是無比的輕松和喜悅 。 回顧這段感染治療經歷 ， 我病程屬于比較長的了 ， 期間除了有兩天咽痛、三天發燒 ， 伴有咳嗽外 ， 并沒有其他不適 。
說到后遺癥 ， 也不能說完全沒有 ， 我的咳嗽一直沒有停止 ， 出院8天以后還在咳嗽 。 我根據一位醫生的建議 ， 買了化橘紅來泡水喝 。 想不到太神奇了 ， 喝完立刻就不咳了 ， 我不禁感嘆：這個傳統的中藥 ， 真是神藥 。 此外 ， 我也沒有身體疲倦或其他感覺 。
就我入院半個月所看到的情況 ， 同屋病友都是輕癥 。 這種情況 ， 服用必要的退熱藥物之外 ， 我感覺還是多喝水、好好吃飯、好好睡覺、保持好心情最重要 。
撰稿/老趙（學者）
編輯/徐秋穎
【我從國外回來被確診，但醫生說“輕癥不需要吃藥”｜防疫日記】校對/趙琳