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我從國外回來被確診，但醫生說“輕癥不需要吃藥”｜防疫日記

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服用必要的退熱藥物之外 ， 我感覺還是多喝水、好好吃飯、好好睡覺、保持好心情最重要 。
我從國外回來被確診，但醫生說“輕癥不需要吃藥”｜防疫日記
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▲10月7日 ， 我住進定點?？漆t院進行治療 。 作者供圖
文|老趙
9月下旬因工作需要 ， 我去澳大利亞出差 。 從廈門高崎國際機場出境 ， 在飛機上非常放松 ， 因為我知道：中國是最安全的 ， 身邊的乘客也是最安全的 。 因而 ， 在航班上并沒有刻意的防護 。
下了飛機就不一樣了 ， 在國外工作期間 ， 我一直戴著N95口罩 ， 始終非常小心 。 我認為 ， “不戴口罩是你的自由 ， 戴口罩也是我的自由” 。
幾天的工作很快結束了 ， 終于登上了回國的航班 。 10月2日 ， 按照防疫要求入住了隔離酒店 。 第二天 ， 就得到一個驚人的消息：同行的小吳核酸陽性 ， 被拉到定點醫院了 。 我心想 ， 一路上都很小心 ， 我應該不會有事吧？
到了晚上 ， 我開始覺得嗓子不舒服 ， 仍以為是慢性咽炎發作了 。 10月5日晚上突然接到疾控中心的電話：核酸異常 。 次日 ， 復核以后確定陽性 ， 這下靴子落地 ， 確實是被感染了 。
感染后的第一反應是：我那么小心 ， 怎么會感染？是不是搞錯了？緊接著就是各種胡思亂想 ， 想到漫長的隔離觀察 ， 要耽誤很多工作 ， 單位會怎么看？周圍鄰居會怎么想？怎么跟家人說？一通的心理戲下來 ， 居然一夜未眠 。
冷靜下來 ， 思來想去 ， 我覺得最大的可能是在回國飛機上感染的 ， 我在吃飯和喝水的時候 ， 還是摘下了口罩 ， 中間還去上了兩次廁所 。 真是稍有不慎 ， 全盤皆輸 ， 時刻戴好口罩是多么重要?。?br /> 我從國外回來被確診，但醫生說“輕癥不需要吃藥”｜防疫日記
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▲住院期間 ， 醫院提供的餐食不錯 ， 每頓飯都有雞蛋或牛奶 ， 配有水果、酸奶 。 作者供圖
10月7日乘車去定點醫院隔離觀察 。 病房有獨立衛生間 ， 可以洗澡 ， 空氣和廢棄物都是集中處理的 。 不足的地方是比較密閉 ， 窗子也是毛玻璃 ， 看不到室外的陽光和綠樹 。
醫生電話詢問了我的情況 ， 叮囑說多喝水多休息就可以了 ， 如果有什么需要再找醫生 。 我問醫生：需要吃什么藥嗎？醫生反問我：你想吃什么藥？你們是輕癥 ， 不需要吃藥 。 一般人都需要10天左右轉陰 ， 但是最快的也有7天就轉陰的 。
進醫院前三天 ， 我的咽痛逐漸加重 ， 尤其是晚上 ， 咽口水都很難受 ， 一度啞得說不出話來 ， 但除此之外 ， 不發燒 ， 沒有肌肉酸痛 ， 也沒有味覺和嗅覺喪失 。
在入院第四天 ， 護士測溫后說我發燒了 ， 最高到38.6°C 。 還給我拿來了退燒藥：布洛芬 。 我自己除了覺得嘴唇有點兒干以外 ， 并沒有覺得難受 。 于是 ， 在吃了一次以后就沒有再吃退燒藥 。 我也吃過連花清瘟 ， 但并不知道是否有用 。
發燒三天以后 ， 溫度終于正常 。 醫生囑咐說：要多攝入蛋白質 ， 增強抵抗力 。 好在我們每天的餐食不錯 ， 每頓飯都有雞蛋或牛奶 ， 午餐晚餐還變著花樣有魚和肉 ， 配有水果 。 為了提高免疫力 ， 我還用維生素C泡騰片泡水喝 。
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▲終于在住院14天后轉陰康復 ， 夜幕下的醫院依舊燈火通明 。 作者供圖
好的心情對康復很重要 。 為了調適自己的心理 ， 白天我會利用視頻會議系統在網上開會 ， 參加一些學術交流活動 。 同事們也會打電話給我打氣支持 。 閑的時候 ， 我會練習冥想 ， 努力使自己平靜 。 我還把做CT檢查時采的花插在窗臺上 ， 希望這綠色的生命能帶來希望和鼓勵 。