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女人子宮保養的五個方法 嚴禁'三不'

子宮女人

核心提示：宮疾病越來越嚴重影響女性健康 。預防子宮疾病對每個女性來說都非常重要 。要預防子宮疾病 ， 就意味著平時要做好子宮保養的工作 。子宮保養的5個絕招讓你的子宮更健康 。
1、嚴禁“三不” ， 保護子宮 。
子宮這塊圣地的受損

與分娩不當有著密切的關系 。因此 ， 必須要做到“三不”：
即一不要私自墮胎 ， 有些人出于種種原因 ， 私自墮胎或找江湖醫生進行手術 ， 這樣做的嚴重后果是 ， 子宮破損或繼發感染甚多;
二是不要濫用催產素藥 ， 在一些偏遠農村 ， 當孕婦分娩發生困難時 ， 濫用催產素的時有發生 ， 這相當危險 ， 可導致子宮破裂等;
三是不要用舊法接生 ， 少數農村仍沿用舊法接生 ， 包括在家自接 ， 這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅 。
2、圍產保健 ， 預防宮脫 。
懷孕后定期進行產前檢查是母子平安的重要保障 。如果忽視產前檢查 ， 就不能及時發現胎兒的異常 ， 往往易出現難產或子宮破裂等嚴重后果 。如難產、多胎、過期分娩時產程過長 ， 用力過猛或處理不當 ， 可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等 。也有產后不注意休息 ， 經常下蹲勞動或干重活 ， 使腹壓增加 ， 子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位 ， 醫學上稱為子宮脫出 ， 簡稱"宮脫" 。病人有下腹、陰道和會陰下墜感 ， 出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等 ， 嚴重者可終日脫在外面 ， 須用手托方能回納 ， 非常之痛苦 。

3、定期婦檢 ， 有病早治 。
除產前檢查外 ， 一般可每半年或1年 ， 到正規醫院進行婦檢 ， 尤其是檢查生殖器部位的病兆 ， 不必害羞回避 ， 應如實回答醫生詢問 。有人稱子宮是“多事之秋” ， 是許多婦科病發源地之一 ， 如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等 。一旦發現都必須系統徹底治療 ， 萬萬不可大意 。
4、潔身自愛 ， 防止性亂 。
【女人子宮保養的五個方法 嚴禁'三不'】 有的女性不能正確對待性生活 ， 甚至有的性生活放縱 ， 尤其是與多個男子發生兩性關系 ， 或不注意性生活衛生 ， 子宮則是首當其沖的受害者 。不潔的性交 ， 最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛 。宮頸糜爛者 ， 子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上 。性交后陰道出血或少量不規則的流血 ， 常是宮頸癌的早期征兆 。

因此必須明確 ， 女性性生活放縱或未婚先孕、早孕 ， 將會對自己的身心健康造成損害 ， 常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因 。不潔的性生活 ，  還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激 ， 也是導致子宮損害的因素之一 。妊娠期 ， 在初期三個月和臨產兩個月 ， 最好禁止性生活 ， 否則會引起流產或早產 ， 對子宮有很大的損害 。
5、堅持避孕 ， 計劃生育 。
科學研究發現 ， 女性以24～29歲生育為最佳年齡 。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益 。但是 ， 有的育齡婦女 ， 既不采取避孕措施 ， 也不作絕育手術 ， 認為懷了孕沒關系 ， 反正有人工流產補救 。也有的女青年在戀愛期間 ， 草率行事 ， 未婚先孕 ， 只得做“人流” 。如此反復多次人工流產 ， 很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連 ， 導致繼發性不孕 。人流術一般不能直視宮腔 ， 往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小 ， 手術時器械進入方向與子宮曲度不一致 ， 或用力過猛等而造成子宮損傷 ， 甚至穿孔 。