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波波速|只需三項檢查！高血壓到底把你的身體傷到什么程度？一目了然

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高血壓是心臟病患者最常提及的疾病。從20多歲的小伙到80歲高齡的老人，都可能身患高血壓。但是對于普通人來說，高血壓可能僅僅是血壓計上冰冷的數字，到底高血壓造成了什么危害？我們也僅僅是聽心臟病醫生說的，會引發心臟病、腦梗死等疾病。如何直觀的看到高血壓高到什么程度？對自己身體造成了何種傷害？醫生往往很少告訴我們。
那么，有沒有什么方法可以形象地告訴大家高血壓病情進展的程度，對人體造成了哪些傷害呢？
有！進行下面三項檢查，就可以直觀的告訴我們這些。
脈搏波波速（PWV）高血壓的主要危害之一，就是動脈硬化帶來的各種疾病。比如心臟病的冠狀動脈粥樣硬化；腦血管硬化帶來的腦梗死或是腦出血等等。
【 波波速|只需三項檢查！高血壓到底把你的身體傷到什么程度？一目了然】測量脈搏波波速，可以直觀的反映血管硬化的程度。由于脈搏波波速與動脈僵硬度呈正相關性，而動脈僵硬度又與年齡呈正相關。現在的測量報告通過計算機處理可以將單純的波速數值轉變為血管年齡。簡單的說，就是患者測量時血管的老化程度相當于多大年齡人群的血管。
如果你是一個40歲的高血壓患者，通過脈搏波波速所測的血管年齡高達70歲，那么你的各種心腦血管疾病的風險就和70歲高齡的老人一樣。這就非常直觀，易于讓高血壓患者提高警惕了。
這是一項無創檢查，操作起來也十分方便，具有高血壓專業診療資質的心臟病科都可以完成。
24小時尿鈉我們都聽說過高血壓患者應該低鹽飲食，每天6克鹽是最為提倡的食鹽量。但在現實情況中，誰又能準確的測算自己沒一頓飯菜的含鹽量呢？更何況很多高血壓患者都有吃外賣食品的習慣，含鹽量更是無法計量。
現在，我們通過24小時尿鈉的測量就可以摸清每天的食鹽量了。鹽，主要成分就是氯化鈉，由于每天都會有鈉會隨著尿液排出體外，而尿鈉的含量與食鹽量成正相關，也就是吃的鹽越多，尿鈉就越多。經過尿鈉的計算，我們可以得出每天的食鹽量到底是多少，從而指導食物中控鹽的強度。
這項檢查只需要留取24小時的尿液，檢查價格只需要幾十塊而已。
踝肱指數（ABI）長期的高血壓會嚴重損害全身動脈血管的功能，而冠心病、腦梗死等疾病本質都是動脈血管病變。
不正常的踝肱指數可能是動脈粥樣硬化病死率的獨立預測指標，因為它反映了患者動脈粥樣硬化的負擔情況。異常的數據可以直接反應出高血壓導致的動脈血管病變帶來的多種疾病，比如外周器官損傷或是血管狹窄甚至閉塞。
國內外各種研究證實，踝肱指數測量是診斷下肢外周動脈疾病最佳無創指標。同時，它也是心腦血管事件對獨立危險因素，也是總死亡率和心血管死亡率等強預測因子。所以，踝肱指數可以用于診斷下肢外周動脈疾病，還可用于動脈粥樣硬化性疾病等危險分層，具有十分重要的臨床應用價值。
高血壓看不見摸不著，但是危害卻傷人于無形。所以，有形的測量手段，能讓高血壓患者直觀的感受到高血壓的存在和危害，是提高高血壓知曉率和控制率的十分重要的手段。
本文為【互聯網+健康中國科普大賽】參賽作品，內容由副主任醫師以上級別醫生把關，人民好醫生專家委員會審核，作品版權為作者和人民網·人民健康共有。
參考文獻
內科學.第九版.葛均波,徐永健,王辰等.北京:人民衛生出版社,2018.1.