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白粥|許尤佳育兒：早餐喝粥？還是雞蛋牛奶？( 二 )

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一定要減少一些傷害脾胃的喂養行為。以下家長常見的喂養誤區，這段時間更要避免：
1、過喝涼茶；
2、每天一個香蕉、獼猴桃、酸奶。這些食物都有豐富的營養，但是性寒涼，過食會傷害孩子稚嫩的脾胃；
3、過度哄喂。孩子不想吃的時候，先排除是不是生病，再檢查是不是積食。積食的時候不要再哄喂，孩子不吃不要理他。
特別要提醒的是：0~3歲的孩子，輔食喂養的過程是一定不能馬虎的。
“三歲定終生，三歲定八十”。孩子0~3歲的喂養尤為關鍵，我見到過太多小時候吃很好，長大后經常生病的孩子了，這都是由于家長對孩子的體質特點不夠了解導致的，最終使孩子體質一落千丈，動不動就生病。
雖然孩子體質容易在錯誤的喂養下變差，但是孩子的生命力也是非常旺盛的，身體也非常敏感，這時候給孩子調理體質效果也是特別明顯的，稍加以正確的干預，就會收到明顯的效果，所以0~3歲孩子的日常喂養就至關重要。