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女人洗澡3個部位千萬不能落下

女性洗澡

洗澡對每個人來說都是一件再簡單不過的事情 ， 可是又有多少人清洗到位了呢?尤其是女性要特別注意 ， 3個私密部位忽視不洗的話很容易招來疾病的 。

1、私處之乳頭
女性要常用溫水清洗乳頭 ， 但要注意保護乳房 。不可用力牽拉乳房及乳頭 ， 不可用力搓揉 ， 應以一手往上輕托乳房 ， 另一手指腹順時針方向輕揉 。
若是懷孕期的女性 ， 可在浴后抹些橄欖油 ， 可使乳房皮膚滋潤而有韌性 ， 分娩后經得起嬰兒吸吮 ， 否則易發生乳頭皸裂 。
清洗乳頭3大禁忌
1、不要用太高溫度的水洗澡 。因為這樣會燙去皮膚表面的角質層 ， 讓皮膚越來越干 ， 越薄越松弛 。
2、不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶 。韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置 ， 正是韌帶起著提拉胸部的作用 。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象 。
3、從下向上沖洗 。用噴頭從下向上沖洗胸部 ， 能起到讓胸部堅挺提升的效果! 洗浴按摩有助乳房保健

2、私處之腹股溝
淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝 ， 并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝 。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗 。
清洗方法：
清洗時 ， 女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉 ， 然后用溫水沖洗 。

3、私處之腋下
腋下汗腺豐富 ， 褶皺多 ， 容易藏污納垢 。
清洗方法：
洗的時候 ， 應該抬起胳膊 ， 用另一手的指腹或手掌 ， 畫圈式地按揉 ， 在去掉臟東西的同時促進血液循環 。若腋下有異味 ， 不妨自制爽身粉 。
可以選用干的陳皮(也就是橘子皮 ， 吃完了曬干也可以 ， 但是要非常干!) ， 干檸檬皮(同上) ， 熏衣草 ， 玫瑰或者柑菊 ， 將他們磨成細微的粉末(到底要多細呢 ， 可以參考市面上買的成品 ， 或者磨到不扎手為止 ， 家里有粉碎機的也可以用它來磨 。)
【女人洗澡3個部位千萬不能落下】 洗澡以后 ， 輕輕拍與腋下 ， 既可以除臭 ， 又不會堵塞毛孔 。