莜麥的禁忌是虛寒者患者忌食 。莜麥雖然是一種很好的保健食品，有助于減肥和美容 。只是莜麥不容易消化（晚餐最好不要多吃），每頓量要少吃 。
【莜麥的禁忌】莜麥生物成分據測定 ， 每100克可食莜麥 ， 含熱能366千卡，蛋白質15克 ， 脂肪8.5克，碳水化合物63.9克 ， 膳食纖維7.9克及維生素B1、B2、E、胡蘿卜素、尼克酸，還含微量元素磷、鋅、鐵、銅、鉀、硒、鎂、鈣、錳等 。

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