黃秋葵花的功效

【黃秋葵花的功效】黃秋葵又稱秋葵、羊角豆、補腎果等 , 屬錦葵科 , 是棉花的近親 。原產非洲,我國已有70多年的栽培歷史 。
黃秋葵營養價值高,被稱為綠色人參 。其食用部分是嫩果莢,分綠色和紅色兩種 , 其內含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、維生素E、維生素C、葉酸、胡蘿卜素及一些礦物質,還含有由果膠和多糖等組成的黏性液物質 。能幫助消化,有保護胃黏膜的作用 。同時,秋葵可消除疲勞、增強人體抵抗力,抗疲勞試驗效果很明顯 。