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黑枸杞可以泡水喝嗎

生活百科枸杞

黑枸杞可以泡水喝 。黑枸杞中含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、天然原花青素、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，具有不錯的營養價值 。
黑枸杞泡水方法：1、洗干凈杯子，倒入50-75度左右的水400ml左右 。
2、將2g洗干凈的黑枸杞直接放在水中，等待5分鐘左右即可飲用 。
【黑枸杞可以泡水喝嗎】3、每次水剩1/3的時候可以再次加水沖泡，直到沒有顏色為止 。
4、等把水喝完之后，可以再把黑枸杞給吃掉 。也可以根據個人的口味，加入適量的蜂蜜 。