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開水燙菠菜需要幾分鐘

開水生活百科

【開水燙菠菜需要幾分鐘】開水燙菠菜需要兩到五分鐘即可 ， 具體的時間，可以根據自己的喜好控制，久了維生素的損失很大，最久也不要超過五分鐘，非常影響口感和本身含有的營養物質 。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物，植物高可達1米 ， 根圓錐狀，帶紅色 ， 較少為白色 ， 葉戟形至卵形，鮮綠色 ， 全緣或有少數牙齒狀裂片 。