【吃飯流汗會瘦嗎】吃飯流汗并不會瘦，因為出汗和減肥沒有太大的關系，汗水的主要作用是調節體溫，出汗多并不代表脂肪就消耗得多 。出汗多，可能只是你汗腺比較發達而已 。在運動的時候，體溫升高，為了保持正常的體溫，身體需要通過排汗的方式來調節 。同時 ， 汗水還會排出一些代謝廢物，一些電解質等營養素也會隨著汗液一起丟失 。
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