蝦仁炒芥蘭怎么做


蝦仁炒芥蘭怎么做

文章插圖
1、用料:
【蝦仁炒芥蘭怎么做】蝦仁20只,芥蘭適量,鹽、雞精適量,料酒適量,淀粉、胡椒粉、蒜末適量 。
2、做法:
 ?。?)鮮蝦去頭去殼 。沿背部劃開,去蝦腸 。洗凈控干后加鹽,少許料酒,少許濕淀粉腌制 。芥蘭去外面硬皮,后切片泡冷水備用 。蒜切末 。
 ?。?)鍋入熱水,開后放入蝦仁燙至變色馬上撈出過冷水 。芥蘭同樣下鍋20秒后,馬上撈出過冷水備用 。
 ?。?)鍋入少許熱油 , 下入蒜末爆香后,加入蝦仁芥蘭炒勻,加鹽,雞精調味 。出鍋裝盤 。