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晚上喝牛奶燕窩可以嗎

生活百科晚上

可以，晚上食用牛奶燕窩可以起到安眠的作用 。再者也可以早晨起床后空腹食用燕窩 ， 早上是人體消化系統能力較強的最佳時機，這樣有利于美白和吸收 。
【晚上喝牛奶燕窩可以嗎】燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病后復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，并且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病癥有良好效果 。燕窩作為古老的滋補珍品和養顏圣品 ， 長期食用有益身體健康 。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸 ， 消化率可高達百分之90，是其他食物無法比擬的 。