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坐月子的飲食禁忌是什么

月子生活百科

不能吃涼的或者辣的食物，涼的的話對身體是很不好的 ， 還對傷口的康復也不好，特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍??，还有冷^囊膊荒艸? ，如果吃辣的食物，很容易引起便秘、痔瘡，還可能通過乳汁對嬰兒的腸胃功能也有很大的影響 。
產后飲食不宜大補 。如果補太多的話產婦易患肥胖癥，肥胖會引起很多疾?。?而且對身材也不好，而且可能會讓小孩也很胖，這樣就不正常了 。
【坐月子的飲食禁忌是什么】蔬菜、水果不可少 。醫生說一定要多吃點水果蔬菜 ， 不僅對腸胃好 ， 還能夠美容養顏 。