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艾葉泡腳的功效 艾草艾葉泡腳的功效

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艾葉泡腳的功效 艾草艾葉泡腳的功效

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。艾草艾葉泡腳的功效 ， 艾葉泡腳的功效這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、中醫認為，足部是人體經絡的集中處 。
2、臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果 。
3、泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效 。
4、艾葉泡腳的功效和作用：祛虛火、寒火：可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病 。
5、只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒 ， 等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗 ， 再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后 。
6、同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了 。
7、2、驅寒：俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢 ， 導致身體不適 。
8、艾葉泡腳具有驅寒作用 ， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效 ， 況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽 。
9、經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待 。
10、（對于艾葉的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯 。
11、）3、治感冒：當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生姜紅糖水 。
12、發熱時加蔥白 ， 有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息 ， 你的感冒會很快痊愈 。
13、4、艾葉煮水防治小兒感冒：不少小兒因未及時增減衣服，患上了感冒 。
14、輕則流鼻涕、重則咳嗽不止 。
15、醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥 。
16、冬天多發風寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用 。
17、家長可用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每周泡3次 。
18、5、艾葉泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢：艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進血液循環 ， 能把體內的暑濕逼出體外 。
19、而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢 ， 多因感受暑濕熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，癥狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等 。
20、火熱內郁，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴 。
21、艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡 。
22、性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著 。
23、每天可泡20分鐘左右，時間不宜過長，時間過短也起不了太大的作用 。
24、艾葉浴對毛囊炎、濕疹也有一定療效 。
25、6、艾葉熏洗腳可以治咳嗽：現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用 。
26、所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足 ， 循經脈入肺腎 ， 溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止 。
27、一般來說，艾葉外用無不良反應，中毒的可能性較小 ， 但也不應太濃（20～30克為宜），也不宜久用，咳止即停 。
28、其具體方法是：艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘；撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱熏蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙（布） ， 待溫度適宜時，浸泡雙腳；每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效 。
29、其他好處：艾葉泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，會促進人體的肢體末端血液循環，提高睡眠質量，對高血壓、動脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發冷都起作用 。
30、尤其是婦女經前或經期小腹脹痛，或者風濕病、脾胃虛寒、手足干裂、皮膚干燥的人具有溫通經脈、活血化淤之功效 。
31、艾葉泡腳注意事項：艾葉泡腳不宜過頻繁 。
32、正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥 ， 而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛 ， 會出現頭痛，頭暈，耳鳴 ， 還會出現眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落 ， 重者會出現咳喘.所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康 。
33、2、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜浸泡前后喝1杯水 ， 以利新陳代謝及體液的補充 。
34、泡腳時間不宜過長，后心潮濕、額頭出汗珠即可 。
35、若泡腳時不出汗 ， 也不可時間長，多泡幾次就會有改善的 。
36、最好睡前泡腳，但要飯后一小時 。
37、泡腳時血液會流向下肢 ， 腦部易供血不足 。
38、心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息 。
39、糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷 。
40、3、體虛和陰虛的人多注意艾葉苦，而苦性物質，一般都有涼性的作用 ， 比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用 。
41、但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火后，身體吸收營養的能力也會大大加強 。
42、4、體寒濕重的人多注意對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物 。
43、還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣 。
44、只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳 。
45、但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入 ， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強 。
46、5、低血壓、糖尿病多注意發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳 。
47、艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁 。
48、艾草泡腳能引火下行 ， 有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛 ， 還會引起情緒上的變化 。
49、6、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳因為足弓是從兒童時期開始形成的 ， 因此要從小注意保護 。
50、如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足 。
51、7、女性經期別自己亂用中藥泡腳 。
52、最好咨詢醫生，根據自身情況對癥用藥 。
53、8、中藥泡腳最好用木盆以溫水40-50℃最合適 ， 用浴巾覆蓋木桶 ， 不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置于桶內，提升膝關節溫度 。
54、銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣 。
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