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干檸檬片的正確泡法減肥瘦身 干檸檬片的正確泡法減肥瘦身方法

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【干檸檬片的正確泡法減肥瘦身 干檸檬片的正確泡法減肥瘦身方法】1、配方：四顆檸檬、1000ml純凈水、二百克白砂糖、適量薄荷 。
2、檸檬榨汁2、 白砂糖、純凈水1:1混合3、 加入少許檸檬皮?，中小火煮至糖融化，冷卻4、 將糖水、檸檬汁、薄荷混合 ， 加純凈水稀釋即可飲用擴展資料：海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多 。
3、如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食 。
4、參考資料來源：百度百科——檸檬水 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。