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早餐吃哪些粥

生活百科早餐

1、小米粥
小米粥煮著方便 ， 又養胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，一鍋水 ， 放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭 。
2、紅豆粥
用紅小豆來煮粥，需提前將小豆泡一晚上，第二天再煮，就可以節省時間 ， 紅豆粥補血又養顏，還可以去除體內的濕氣，用來做早餐粥 ， 也非常不錯 。
3、大米粥
【早餐吃哪些粥】大米煮粥，非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了，在北方，管大米粥還叫稀飯，吃著易消化 ， 還有營養，尤其是上面一層米皮 ， 病人吃最好了 。
4、綠豆粥
綠豆既解毒 ， 又消暑，夏天的早上，喝綠豆粥最合適，可以只用綠豆和水煮成粥，也可以加上一把大米，煮成濃一些的綠豆粥 ， 給考試的學生喝 ， 清涼敗火 。