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大家新年好！2021如期而至，經過了艱難的2020年，相信很多人都把健康列為今年的第一要務，今天，我們就來盤點一下新年的健康清單，看看你達標了嗎。
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劃重點
今天，我們從飲食、睡眠和運動三個方面來為你盤點了一張新年健康清單，如果你在哪個方面還未達標，應該注重加強。
下期，我們將為心血管病患者量身打造第二張健康清單，敬請關注。
愿你在2021年健康順遂，平安喜樂。
參考文獻：
葛均波,徐永健,王辰等.內科學（第九版）.北京:人民衛生出版社,2018.1.
【 葛均波|【健哥說心臟】你的新年健康清單】
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