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第九，西洋參還可以延緩衰老。人的老化是生命的自然現象，人為什么會老？是因為精越來越不足了，是因為氣越來越不足了，是因為人的陰陽都在衰退。西洋參能補氣，可以減緩臟腑衰退的速度，所以可以延緩衰老。這些功效都是現代醫學驗證出來的，用中醫的思維來認識西洋參很簡單：西洋參補氣，氣主功能，所以西洋參可以提升人的功能。功能不足的人，就適合西洋參?？吹轿餮髤⑦@么好的功效，估計很多朋友馬上就想買西洋參來吃了。其實呢，用西洋參來養生保健，小編是持正面態度的。西洋參確實是適合大多人的養生保健品，但我還是想告訴你，這5類人是最適合吃的。第一：年老體虛的人。年老的人基本都是氣虛，想要精氣神足一點，首選是西洋參。第二，用腦過多的人。用腦就是在費神，吃點西洋參可以補充腦力，常用腦的學生也是適合服用西洋參的哦。第三，平素說話過多的人，像教師主持人等。最適合每天服用點西洋參，因為說話耗氣，西洋參補氣不傷陰，最為推薦。第四，氣虛體質的人。氣虛體質的人，最簡單的調理方法就是服用參類調養品。如果能吃人參盡量用人參，吃人參上火的話就用西洋參。第五，晚上容易口干的老年人。很多老年朋友容易口渴，床頭要準備一大杯水來喝，其實呢，這就是典型的氣陰雙虛。最好的辦法的就是用西洋參煎水喝，每天在睡前喝一碗，西洋參這么好的功效，是不是每個人都適合服用呢？也不是。西洋參適合絕大多數人，有2種人不適合服用。第一，脾胃虛寒，容易拉肚子的人不建議吃西洋參。因為西洋參本身偏涼，所以偏涼的西洋參不是很適合，這種情況可以用人參來補氣的。第二，年富力強，一拳能打死一頭牛的人沒必要吃西洋參。

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西洋參怎么吃比較好呢？1最簡單的吃法就是，用西洋參含片含服。每天含服2~3g左右。2還可以打成粉末，用開水沖服。有個三合一保健品，相信大家都知道：用三七，丹參，西洋參這三樣打成粉末，每年吃上幾個月。3還可以燉雞燉肉做成藥膳方，西洋參放在藥膳里面味道也是非常美味的。這西洋參主要用來作為保健養生，一般而言，西洋參不入湯劑的。最后，提醒大家：西洋參雖好，指的是真品西洋參。市面上的西洋參良莠不齊，大家要注意鑒別真偽，防止上當哦。

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