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月經不調 食療最有效的食療方法

月經不調食療

【月經不調 食療最有效的食療方法】治療痛經 ,應根據中醫對痛經的分型辨證一、氣滯血瘀型 :經前或經期小腹脹痛或陣痛 ,不喜揉按 ,經色紫暗 ,夾有血塊 ,塊下后則痛減 ,兼有乳房脹痛 ,胸滿脅痛 ,心煩易怒 ,舌質紫暗或有瘀點 ,苔白或舌中舌根微黃 ,脈弦澀或沉溺 。治宜疏肝理氣、活血化瘀 ?？蛇x用的中成藥有 :1.元胡止痛片 :每次服 4～ 6片 ,每日服 3次 ,溫開水送服 。2.婦科得生丸 :每次服 1丸 ( 9克 ) ,每日服 2次 ,溫開水送服 。3.七制香附丸 :每次服 6克 ,每日服 2次 ,溫開水送服 。有陰虛發熱者慎用 。改善建議:玫瑰花茶、檸檬姜茶、洛神花二、寒凝血滯型 :經前或經期小腹冷痛 ,喜按喜暖 ,得熱痛減 ,經血色暗有塊 ,形寒怕冷 ,舌苔薄白 ,脈沉澀 。治宜溫經散寒 ,活血調經 。可選用的中成藥有 :1.艾附暖宮丸 :大蜜丸每次服 1丸 ,小蜜丸每次服 9克 ,每日服 2～ 3次 ,溫開水送服 。服藥期間忌食生冷食物 ,避免受寒 。2.痛經丸 :每次服 6～ 9克 ,每日服 1～ 2次 ,臨經時服用 。氣虛無瘀 (經血色淺 ,無血塊 )者不宜服用 。改善建議:紅糖姜茶、桂圓紅棗姜茶、古方紅糖三、氣血兩虛型 :經期或經后小腹隱痛 ,有下墜感 ,喜揉按 ,經血色淡 ,氣短懶言 ,面色萎黃或蒼白 ,身疲乏力 ,舌質淡 ,苔薄白 ,脈細弱無力 。治宜補氣養血 ,調經止痛 。可選用下列中成藥 :1.婦康片 :每次服 5片 ,每日服 2次 ,溫開水送服 。2.當歸丸 :每次服 1丸 ,每日服 2次 ,溫開水送服 。3.人參養榮丸 :每次服 1丸 ,每日服 2次 ,溫開水送服 。食療建議：桂圓紅棗姜茶，枸杞紅棗姜茶、古方紅糖、芝麻核桃粉四、溫熱積滯型 :經前小腹疼痛拒按 ,有灼熱感 。經色暗 ,質稠有塊 ,帶下量多 ,黃稠 。舌質紅 ,苔黃膩 。治宜清熱除濕 ,化瘀止痛 ?？蛇x用的中成藥有 :1.調經止痛丸 :每次服 9～ 12克 ,每日服 1～ 2次 。感冒發熱者忌服 。2.二妙丸 :每次服 6～ 12克 ,每日服 2次 。陰虛者忌用改善建議：薏仁米昔、老中醫廿十四味涼茶
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