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女性乳頭內陷：謹防五危害

乳頭內陷

每個女性都希望擁有一對健康美麗的乳房 。但是，當你的乳房出現乳頭內陷，既不美觀也很別扭，乳頭內陷不僅僅是不美觀而已，還會引發其他疾病 。那么，乳頭內陷有什么危害?這有很多求美者都會有的疑問，下面一起來了解下吧!
乳頭內陷危害主要表現在以下幾點：

一、乳頭周圍皮膚炎癥
乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發出臭味，容易引起乳頭乳暈發炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥;
二、無法哺乳
乳頭不能外露，母親無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發育;
三、引發乳房疾病
乳頭內陷會出現產婦乳汁排出不暢的情況，從而導致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會;
四、影響美觀
乳頭內陷最直觀的表現就是有損女性胸部健美，失去應有的曲線 。
五、造成心理負擔
長期的焦慮、擔心和對自己身體的不自信，嚴重影響女性心理健康 。
如何預防乳頭內陷?
1.提拉乳頭
如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內陷的，要作為重點預防對象 。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次 。動作要輕柔，最好是有經驗的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內陷 。
2.選擇棉質內衣
所穿衣物一定要是棉質物品，并且要經常換洗、日光照射 。如果乳頭有發紅、裂口的跡象，內衣要進行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早 。
3.胸罩穿著要適當
所穿內衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松 。及時糾正有俯臥習慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內陷 。
4.做好保健練習
乳頭伸展練習 。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側，慢慢由乳頭向兩側外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出 。最后，把兩個拇指分別放在乳頭上下側，縱向伸展 。每天做兩次，每次五分鐘 。
【女性乳頭內陷：謹防五危害】 乳頭牽拉練習 。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉 。每天兩次，每次十次 。