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疫苗|早晚溫差大，警惕“降溫病”

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【疫苗|早晚溫差大，警惕“降溫病”】近來 ， 長沙早晚溫差較大 ， 天氣忽冷忽熱易引發呼吸道傳染病、心腦血管疾病等 。 長沙市疾控中心專家提醒市民：勤洗手 ， 保持良好的衛生習慣 ， 及時增減衣物 ， 注意防寒保暖 ， 適當參加體育鍛煉 ， 增強免疫力 ， 警惕“降溫病” 。
冬季是呼吸道傳染病的高發季節 ， 市民要做到勤洗手 ， 保持良好的衛生習慣 ， 洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施 ， 飯前便后要洗手 ， 咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打噴嚏后盡量洗手 ， 盡量避免接觸眼睛或口、鼻；盡量少去人群密集、空氣不流通的公共場所 ， 如需前往 ， 要注意佩戴口罩 ， 做好個人防護；接種疫苗是預防傳染病最經濟有效的措施 ， 新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等均能預防相應的傳染病 ， 并有效降低重癥和死亡率 。
冬季還是心腦血管疾病的高發季節 ， 天氣寒冷會導致血管收縮 ， 血壓升高 ， 血流緩慢 ， 血液黏度增高 ， 進而心、腦負荷加重 ， 從而誘發心腦血管疾病 。 患者要注意監測血壓 ， 按時服藥 ， 定期復診 。 當出現胸悶胸痛、頭痛頭暈、呼吸困難、心悸乏力、腳踝部水腫等癥狀 ， 需及時就醫；注意防寒保暖 ， 及時添加衣物 ， 必要時適當減少外出活動時間 。 特別是室內外溫差較大時 ， 外出一定要穿保暖的衣服和鞋襪 ， 腳部保暖尤為重要 。 （全媒體采訪人員 楊云龍 通訊員 胡勁松 趙錦）