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1、古代的吐蕃都城在今西藏拉薩市 。吐蕃的疆域達到極盛的時候 ， 西起蔥嶺與大食接壤，東至現今甘肅省隴山、四川盆地西緣，北起天山山脈以南、居延海，南至青藏高原南麓與印度 。
【古代吐蕃現在的哪里】2、吐蕃王朝是西藏歷史上第一個有明確史料記載的政權，松贊干布被認為是實際立國者 。青藏高原各部在吐蕃王朝的統一下凝聚成強大勢力，逐漸走出封閉的內陸高原 ， 使得古代藏族社會第一次出現勃勃生機 。原本各自為政、分散孤立發展的局面被改變 。通過制度、法律、驛站等建設，各個小邦政權和部落聯盟得到整合 。由于內部人口流動，社會交往面擴大，推動了藏地語言及整個文化層面上的相互溝通，實現了青藏高原文化上的整合與壯大 。

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