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牙齒|掉牙和人的壽命有沒關系？80歲的老人牙齒剩幾顆才正常？早做了解

長壽與衰老口腔健康牙齒

牙齒|掉牙和人的壽命有沒關系？80歲的老人牙齒剩幾顆才正常？早做了解

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【牙齒|掉牙和人的壽命有沒關系？80歲的老人牙齒剩幾顆才正常？早做了解】牙齒|掉牙和人的壽命有沒關系？80歲的老人牙齒剩幾顆才正常？早做了解

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很多人都會想當然地認為 ， 人老了掉牙太正常了 ， 似乎人們認為牙齒和年齡有關 ， 與壽命則沒有多少關系 ， 如果你也這樣想 ， 那可是大錯特錯了 。
有句俗話叫做：“牙好 ， 胃口好 ， 吃嘛嘛香” ， 如果牙不好那么吃不香 ， 咽不下的 ， 營養跟不上 ， 健康長壽就很難談到 。
現在不少研究也證明了牙齒和壽命是息息相關的 。 丹麥科學家在對600名年過70歲的老人 ， 跟蹤調查了21年 ， 發現如果是牙齒全部脫落的老人在五年內的致殘率是擁有20顆牙齒的老人的2.81倍 ， 是擁有10顆牙齒的老人的2.13倍 。

瑞士科學家對一萬名以上的老人的跟蹤調查研究中也發現了牙齒健全的老人在平均壽命上要比牙齒不全的老高出11.7年 。
而且也有相關研究證明了牙齒缺失和老年癡呆癥之間還有著密切關系 。 如果牙齒缺失 ， 會導致咀嚼次數減少 ， 這樣對腦細胞的刺激也會相應減少 ， 從而會影響到腦細胞的活力 ， 讓記憶力發生減退 ， 使得患上老年癡呆癥的比率上升 。
還有研究發現如果是少于25顆牙齒的人會比正常人患上腦中風的風險性高出50% 。
所以說牙齒可不只是單純地涉及到面部美觀 ， 它還直接關系到身體的健康 ， 生命的質量和壽命的長短 。

那么80歲的老人牙齒剩幾顆才正常呢？
世衛組織在很早就指出陣 ， 80歲后的老人牙齒健康的標準是口腔中保留至少20顆牙齒 ， 這樣才能夠正常飲食 ， 而且牙齒應該沒有松動和蛀牙 ， 牙齦是健康的 。
不過這個標準估計做到的人不多 ， 在我國60歲以上的老人平均就會缺少10顆牙齒 ， 而全口無牙的人比例都有20% ， 但是對此修復率才只有6% ， 這說明什么呢？這說明了在我國大部分老人都存在著缺牙或是無牙的情況 。
而在我國造成老人掉牙的主要原因有二個 ， 一是牙周炎 ， 如果患上牙周炎不去治療 ， 那么不用等到80歲 ， 口腔中的牙齒就可能掉到少于20顆 。 二就是根面齲齒 ， 這種也會造成掉牙 。

聽到這 ， 可能有不少人會感覺恐慌 ， 萬一自己出現牙齒脫落的問題該怎么辦 ， 大家也不必太過驚慌失措 。
如果有這種情況只需要注意以下幾點：
1、重視口腔衛生
口腔衛生非常重要 ， 平常就要做好預防牙周疾病的工作 ， 要正確刷牙 ， 保持口腔清潔 ， 定期清理牙結石等 ， 愛護好自己的牙齒 。

2、刷牙時可以使用固齒粉
在刷牙時 ， 建議可以用固齒粉來替代牙刷 ， 比牙膏的作用還多 ， 堅持使用可以改善牙齦出血、萎縮 ， 還能防止牙齒松動 ， 牙結石 ， 連現在常見的牙痛 ， 牙周炎 ， 口腔潰瘍都管用 。


3、保持飲食清淡 ， 養成良好的生活習慣
牙齒有了脫落情況了 ， 那么刺激性的食物就要盡量避免了 ， 要合理搭配飲食 ， 堅持清淡原則 ， 好好保護本已脆弱的牙齒 。

4、及時修復
牙齒出現問題不治療 ， 就會從掉一顆變成掉二、三個 ， 然后越掉越多 ， 現在牙齒修復技術已經很高明了 ， 可以根據自身實際情況來選擇牙齒修復方式 。