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吃夠它，真的能保護眼睛？( 三 )

健康知識養生常識


下面就先回答2個 ， 大家最關心的問題 。
想要保護眼睛 ， 只吃葉黃素就可以了嗎？
不可以 ， 除了要讓眼睛「吃夠」護眼營養素之外 ， 還需要保持良好的用眼習慣 ， 多眨眼、定時休息 ， 使用電子產品時注意距離、不要在黑暗處使用電子產品 ， 這樣才能讓眼睛更健康 。
如果是月齡小的寶寶 ， 該如何補充葉黃素？
母乳中含有葉黃素 ， 是母乳喂養寶寶葉黃素的主要來源 。 由于各種原因不能純母乳喂養或是半母乳喂養的寶寶則易缺乏葉黃素 ， 因此可以選擇添加葉黃素的嬰幼兒配方奶粉 。
保護眼睛 ， 需要長久的努力 ， 矯正日常用眼習慣 ， 再加上均衡、營養的飲食 ， 希望大家都能擁有明亮健康的眼睛！
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#商品信息#
●商品名稱：贊活星星軟糖
●適用年齡：3歲+兒童及成人
●活動時間：2022-12-1100:00至2022-12-1523:59
●發貨時間：下單后3個工作日內發貨（周末或節假日順延）
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參考文獻
[1]中國營養科學全書
[2]中國營養學會.中國居民膳食指南科學研究報告（2021）
[3]李大婧,劉志凌,劉春泉.葉黃素酯和葉黃素的光熱降解動力學[J].江蘇農業學報,2008,24(1):97-98.
[4]中國營養學會.中國居民膳食指南2016[M].北京:人民衛生出版社 ， 2016.
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圖片來源：品牌方提供、丁香設計團隊
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