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宮寒導致的痛經應該吃什么

生活百科導致

【宮寒導致的痛經應該吃什么】阿膠枸杞雞材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克 。做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊;雞宰殺后去毛及內雜;枸杞子洗凈;生姜、蔥適量、將凈雞肉放鍋中，加生姜、蔥，并加水足量，燉半小時，去生姜、蔥，加枸杞子 ， 倒入烊化的阿膠，并放鹽，再燉煮15分鐘，加味精調味食用 。
雞煮益母草材料：烏雞1只 ， 益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。做法：將制好的益母草，放入雞膛內 ， 用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可 。雞骨并藥渣焙干為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
當歸羊肉湯材料：當歸、黨參各15g，黃芪30g，生姜10g，羊肉500g 。做法：羊肉切片，各藥用紗布包扎，加水一同煎煮至肉爛熟 。飲湯吃肉 。源于《濟生方》 。本方以參、芪補氣 ， 羊肉補血 ， 當歸補血活血、止痛，生姜溫中健胃 。
枸杞燉羊肉材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量 。用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊 。鍋中油熱時 ， 下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子，清湯(2000毫升)，鹽 ， 蔥，燒開，去浮沫 ， 文火婉約l―1.5小時 ， 待羊肉熟爛 ， 去蔥，姜 ， 入味精 。作用：補腎養血 。適用于腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈 ， 色淡紅或黯紅，質稀 ， 腰膝酸軟，頭暈耳鳴 ， 或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲 。