【糯米生吃有什么效果】生吃糯米會引起消化不良 。
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥 。
中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣 ， 吃了后會周身發熱，起到御寒、滋補的作用 ， 最適合在冬天食用 。
糯米的主要功能是溫補脾胃 。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果 。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動損傷后氣短乏力等癥狀 。
中醫典籍《本草經疏論》里對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷 。脾胃得利，則中自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之 ?！?br />

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