1、不安全的 。因為一般忘記手機密碼的話是通過手機號碼找回的，綁定手機號碼是更重要的，有密保的話現在一般沒有什么用，可以試試使用QQ安全中心來保護賬號安全 。
【qq不綁定手機號安全嗎】2、綁定手機號更安全 ， 但不一定要綁定手機號，可以通過設置密保問題 ， 在QQ被盜了 ， 你可以通過密保問題更改QQ密碼 。還有手機要開啟設備鎖，只有你自己手機才能直接登錄，別人從別的手機或電腦登錄你QQ都需要你手機驗證才行 。
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