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今天老師要分享的內容 ， 在日常生活中大家都遇到過 ， 就是手腳冰涼 ， 特別是一到冬天啊 ， 那涼的 ， 是怎么捂都捂不熱 。 出現這種情況呢 ， 一定要引起重視 ， 它不僅可能與季節以及天氣的溫度有關 ， 也有可能與腎陽不足有關 。

如果你是女性不及時進行調理的話 ， 有可能還會給你帶來月經過少的困擾 ， 嚴重的話甚至會給你帶來閉經的危險 。

在我們中醫上來說 ， 腎陽不足也就是腎陽虛 ， 腎陽主一身陽氣 ， 身體內的陽氣衰弱了、少了 ， 也不是說陽氣不足 ， 是陰氣旺盛、偏多了 ， 就顯得陽氣衰微了、少了 ， 所謂“陰勝則寒” ， 而陽虛則生內寒 ， 再加上身體內的氣血不足 ， 導致我們身體內的營養、能量就沒有辦法 ， 就會很難輸送到身體的各個器官 ， 以及身體末端的四肢 ， 就會出現手腳冰涼的情況 。 舌象一般為 ， 舌淡、苔白 。

現在又是冬天 ， 那么該怎么調理才能夠有效緩解這一癥狀呢？老師認為啊 ， 補腎還是很重要的 。 今天老師再給大家分享三味中藥 ， 可以很好地養陰、助陽、益腎 。

首先我們來說第一味藥——肉桂 ， 它味辛、甘、性大熱 ， 歸腎、脾、心、肝經 。 有助陽、散寒、活血的功效 。

那么第二味藥 ， 就是山茱萸 ， 它是收斂性強壯的藥物 ， 味酸、澀、性溫 ， 歸肝、腎經 。 它不僅可以補肝、益腎 ， 而且還可以助陽 ， 是平補陰陽的要藥 。 它的主要功效就是補肝、益腎、收斂、固澀 。

接下來就是最后一味藥啦 ， 就是我們比較常見的中藥材——熟地黃 ， 味甘、性微溫 ， 歸肝、腎經 ， 它的主要功效就是養陰、補血等 。 并且呢 ， 它可以快速地增強我們人體的免疫力 。
這三味藥材之間相互搭配 ， 相互作用 ， 相互之間進行調和 ， 使養陰、助陽、益腎的功效大大加強 。
【中藥|手腳冰涼捂不熱？三味中藥，這個冬天讓你不再涼】有什么問題可以在下方給老師留言 ， 老師會給大家解答 ， 切記不可盲目用藥 。

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