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女性春季喝茶好處多 ，養顏排毒還明目

春季飲茶

【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶 ， 眼睛疲勞干澀的時候就知道用護眼液 ， 但是藥三分毒 ， 何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目 ， 喝杯枸杞菊花茶 ， 即養生又養眼 。
菊花茶-清熱解毒
菊花茶-清熱解毒 。
1菊花山楂茶取菊花10克 ， 加山楂、金銀花各10克 ， 代茶飲用 ， 能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身 ， 適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。

2三花茶　菊花 ， 金銀花 ， 茉莉花均少許 ， 泡水作茶飲 ， 可清熱解毒 ， 適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等 ， 常服更可降火 ， 有寧神靜思的效用 。3菊花蜜飲　菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保溫30分鐘 ， 過濾后加入適量蜂蜜 ， 攪勻之后飲用 。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。枸杞茶-清肝明目枸杞茶-清肝明目1枸杞八寶茶材料：取貢菊2朵 ， 金銀花8朵 ， 紅棗1顆 ， 胖大海1顆 ， 蓮子芯8粒 ， 枸杞子5顆 ， 西洋參1片 ， 陳皮2片 ， 冰糖適量做法：以沸水沖泡 ， 當茶飲用2三花枸杞茶　功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神 ， 尤宜晚間服 。
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用開水沖飲 。3枸杞紅棗茶功效：枸杞可滋補肝腎、明目 ， 潤肺止渴 ， 進而使人面色紅潤 。作法：冷水煮開 ， 再加入紅棗、枸杞 ， 煮大約5分鐘 ， 加入冰糖 ， 煮至溶化即可4枸杞菊花茶功效：清肝明目 。
【女性春季喝茶好處多 ，養顏排毒還明目】 材料：枸杞五錢、菊花六錢 ， 冰糖少許 。
做法：將枸杞加水1500cc ， 大火煮沸 ， 轉小火燉煮20分鐘 ， 再將菊花放入 ， 大火煮沸后熄火五分鐘 ， 撈去菊花 ， 再以冰糖調味 。羅漢果茶-清咽利喉材料：羅漢果一個做法：羅漢果掰碎 ， 取幾個小塊 ， 用沸水沖泡6~10分鐘后 ， 飲用 。
茉莉花茶-補水去燥　材料：茉莉花5克 ， 白砂糖適量 。
做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服 ， 去渣飲用 。