史文麗
中國康復研究中心
北京博愛醫院
副主任營養師
為你找到蔬果里的養生秘訣
“咬”住健康
好啦 ， 咱們話不多說
一起來看今天的主角
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【秘訣|便宜又防癌，它是性價比最高的“冬季蔬菜”】
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制圖｜周敏
- 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
- 過幾天小年，提前多吃吉利菜，下飯又開胃，招財又順水擋都擋不住
- 營養物質|親民的滋補野菜，比人參便宜很多，營養價值卻超高，15一斤瘋搶
- 血管垃圾|不想血管被堵死， 這些食物要常吃，清理血管垃圾，降壓又降脂
- 堂姐|手和腳跟干燥開裂，又疼又丑，用這個專研的修護膏，一抹水潤滑嫩！
- 骨關節炎|寒潮來襲，“老寒腿”的毛病又犯了，該如何是好？
- 果膠|108歲老人，60多年沒得過慢性??！她的長壽秘訣，你也可以學！
- 季節|眼睛又紅又癢?可能...
- 溫度又開始零下降溫了，愛吃3種好運果，寓意生活幸福事業如意
- 螃蟹與白葡萄酒搭配最完美，美味又健康