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近視|美國最新研究發現：玩手機并不會讓孩子近視，這件事才是“真兇”

我國曾經有過一項調查，通過調查結果得知我國青少年總體近視率已經達到53％左右，可以說，每兩個孩子就有一個孩子患有近視，然而對于近視這個問題，每個家長都把問題歸咎于平板、手機或者電視等電子產品上。
那么，在這里家長們不妨了解一下美國最新協會的研究報告，然后了解一下自己所擔心的幾個問題到底有沒有那么嚴重。

長時間看電子產品，實際上并不會對眼睛造成難以挽回的傷害，但是一樣會引起視覺上的疲勞，甚至看東西的時候會出現視覺質量變差或者眼睛感到難受等癥狀。
那么，之所以會出現這樣的情況，是因為我們在專注看一件東西的時候，眨眼皮的頻率就會變低，那么這個時候眼睛就會加速疲勞，引起我們的用眼不適。因此，我們每分鐘至少要眨五次眼睛，這樣的話，眼睛疲勞才會緩和。





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其實眼睛離電子產品太近也不會永久地損害眼睛，但是如果離得太近的話，仍舊會造就視覺上的疲勞，以至于孩子的視覺成像質量變差，因此，合理的距離還是有必要的，因為這樣能糾正孩子的坐姿，預防頸椎病，同時也能讓孩子的眼睛不那么疲累。





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綜上所述，并且根據美國科研協會的最新研究發現我們可以了解到，玩手機或者平板電腦并不會讓孩子近視，反而這些事情，才是讓孩子近視的真兇。

實際上，美國的科學家就已經做過了相關的研究，并且在研究實驗當中了解到，如果孩子經常呆在室內的話，那么因為眼睛缺乏接觸日光線，而眼睛的多巴胺則需要日光刺激分泌，因此眼睛會因為沒有多巴胺分泌難以保護眼球。
那么，等多巴胺釋放驟減的時候，眼軸會開始變長，以至于孩子變成近視。





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人的基因確實很神奇，相信不少家長都有這樣的體會，明明是同樣的人，然而對方無論怎么折騰眼睛，眼睛就是不會近視，但是自己只要碰一下書或者電子產品，近視眼很快就找上門了。
實際上，這就是基因的影響，有些人的基因非常強大，無論怎么樣，他的眼睛都能有相當優秀的視覺成像質量和度數，可以說，一個人會不會近視，環境和基因才是主因。





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由此可見，家長已經知道環境和基因才是關鍵，那么，我們在孩子的成長過程當中，最好怎么保護孩子的近視呢？

綜上所述，孩子的視力確實和戶外活動有關，如果孩子經常到戶外運動玩耍的話，那么他近視的概率也會比在室內的孩子要來得多，因此，家長不妨多帶帶孩子到外面玩耍，建立起孩子的運動習慣，這樣的話也能避免孩子加重近視。





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對孩子來說，糖的魅力非常大，這也是為什么很多孩子會對零食那么癡迷。
然而糖分確實會讓眼睛近視，因為分解糖分所需要的B1對眼睛有養護作用，因此，為避免孩子近視，家長應當讓孩子多吃維生素A和B1多的食物，同時少讓孩子吃糖。





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