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揭穿容易上當的十個美容謊言( 二 )


美容謊言六：潔白牙膏不會損壞牙齒
1、謊言破解：那些承諾能讓你的牙齒潔白的牙膏，大部分都添加了微細金剛粉物質 。


它雖然能擦掉牙齒的苔層，讓你的牙齒變白，但卻會使你的牙齒琺瑯質粗糙起來，不僅使得咖啡、茶或紅葡萄酒的色澤也易于積存，而且容易損害牙質 。

2、建議：潔白牙膏你應少用，盡量與一般牙膏交替使用 。如果抽煙導致牙齒發黑，你可以選擇專門用于清除煙垢的牙膏，或定期到牙科醫生那里去洗牙 。
美容謊言七：吃巧克力會長暗瘡
1、謊言破解：絕對不會 。大量有關飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關系，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制 。


2、建議：就算你吃進無限量的巧克力，也不會對皮膚有絲毫影響 。不過，為了身材著想，巧克力還是少吃為妙 。

美容謊言八：水果代餐有益美容
1、謊言破解：人體一共需要將近50種營養物質才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復 。
水果含水分85%以上，蛋白質含量卻不足1%，幾乎不含必需脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養需要，更談不上維護健康和美麗了 。
2、建議：多吃水果對皮膚的確有好處，可是營養卻失衡了，合理搭配、營養均衡才是健康和美麗的法寶 。
美容謊言九：油性皮膚應經常清洗


1、謊言破解：那些油性皮膚的人，如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其效果只會適得其反 。因為清洗皮膚過勤，會使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質生產變得更加勤快 。