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月經不調食療有高招山楂紅糖改善經期混亂最有效的食療方法

紅糖山楂月經不調食療經期改善高招混亂

很多女性每個月都被困擾著，有時候好朋友遲遲不來，有時候又提前 。那么，有沒有什么好的方法，月經不調吃什么好呢?下面就是給大家介紹五個經典的食療方法 。
月經不調的食療
1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量 。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲 。每日一次 。功能清熱、調經 。主治月經先期量多 。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克 。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲 。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下 。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂 。
3、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上入酒中浸泡1周 。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度 。功能活血化瘀 。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減 。注意忌食生冷勿受寒涼 。
4、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之 。每日1次，連服 。功能補中益氣，養血止血 。主治氣虛型月經出血過多 。
5、茴香酒：小茴香、青皮各15克，食療，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理氣 。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥 。
【月經不調食療有高招山楂紅糖改善經期混亂最有效的食療方法】這是我在一醫書上看到的，覺得挺不錯的，記錄留下來 。