不在狀態就是狀態不好 ， 無法集中 ?？偨Y一下就是沒準備好或者是心里想著別的事 。解決不在狀態的問題需要注意以下幾點 。
【不在狀態是什么意思】要先確認自己的目標是否明確，很多時候在目標不明確時人是很容易迷茫沒干勁的 。在確認目標明確之后，你發現自己還是沒有干勁的話，可以試著觀察自己心的運作規律，人在一天當中，有時候心是很活躍的，有時候是很昏沉的 ， 在活躍時開工 ， 昏沉時默默的等待 。還可以試著觀察哪些事物可以激起自己心的活躍度，在保證休息足夠的情況下，試著激發自己心的活躍度 。
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