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新鮮荔枝可以多吃嗎

生活百科新鮮

新鮮荔枝不可以多吃，荔枝食用過量后果是肥胖 ， 低血糖，中醫有一枚荔枝三把火的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火 。
荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖 ， 輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降 ， 甚至危及生命 。
新鮮荔枝應該色澤鮮艷，個大均勻，皮薄肉厚，質嫩多汁，味甜，富有香氣，挑選時可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應該發緊而且有彈性 。
【新鮮荔枝可以多吃嗎】從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮艷 。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的釘密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟 ， 反之就是一顆成熟的荔枝 。