男性標準體重計算公式??=(身高cm-100)x0.9(kg) 。
【標準體重計算公式表】女性標準體重計算公式??=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)? 。
正常體重：標準體重＋-10％ 。
中國人最佳體重指數應該是20-22 ， BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖 。?
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一 。過胖和過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感 。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示 。

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