1、鯽魚糯米粥 。做法：鯽魚1-2條 ， 糯米30-45克 ， 姜片適量 ， 煲粥服用 。煮粥時好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里 。
2、功效：糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用 。該粥品可作為病后體虛飲食調養法，尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥 。
3、大麥牛肉粥 。食材：大麥仁、熟牛肉、面粉和一些調味料 。
4、做法：將牛肉切塊，大麥仁洗凈，面粉加適量清水調成稀糊 。將大麥仁放入鍋中加水煮至麥仁開花，放入面糊煮開，加入牛肉和蔥、姜、蒜、鹽、油、味精、胡椒粉、辣椒、醋、麻油等調料煮開即可食用 。
【什么粥養胃又好消化】5、功效：和胃消積、益氣強筋，適合慢性胃炎的患者食用

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