第一，自己搓揉疼痛的那只手 。大家別覺得 ， 這樣做事多此一舉的事 。其實，一點都不多余 。這樣做是很有道理的，道理在哪呢？聽我慢慢道來，搓揉疼痛的手，有兩好處 。好處一：可以緩解手的疼痛 。好處二：使手上的毛細血管擴張，便以藥物的吸收 ， 增大治療效果 。
【手掌痙攣怎么辦】第二 ， 藥物治療也是比較好的一種治療方法 。搓揉的辦法只是緩兵之計，要根治還是要用藥，噴霧劑類型的藥更合適 。云南白藥噴霧劑是個不錯的選擇，先用紅色的保險液，等干了以后再用白色的白藥噴霧劑 。
第三，有足夠的休息是一個關鍵，減少自己用手的頻率 。不管是選擇多么名貴的藥材，如果不注意休息的話，那手永遠都不可能好 。

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