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預苦期是西方的重要節日“復活節”前的一段準備時期，是基督徒為了紀念耶穌的一個節日，也叫做“四旬節” 。而天主教會一般將“四旬節”稱為四旬期，即大齋期 。
【預苦期是什么意思】在預苦期期間，每一位基督徒應該在這個期間為自己作準備，亦即為自己的復活“生命的革新”作準備 。利用這段時間，默想耶穌基督苦難、死亡和復活的真義 。偕同基督一起經歷苦難，那刑法、鞭傷、踐踏，唾棄、黑暗；并因著信一同踏上復活的旅程 。

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