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丹田呼吸法的好處：
【丹田呼吸法的好處】在武術里 ， 使人心氣下層，摒除挺胸扛肩的習慣 ， 使人重心穩固，有利于協調全身；丹田呼吸屬于深呼吸，有利于調節氣息 ， 防止大腦缺氧休克，開發大腦潛能；能使人的意念集中于身體，有利于用意來支配形體，達到自己想要的效果 。
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