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設置蘋果自適應刷新率可以在手機通用設置中進行操作即可 。以手機iPhone12為例，設置蘋果自適應刷新率的步驟分為4步，具體操作如下：1點擊通用 【蘋果自適應刷新率怎么開啟】在手機設置界面，點擊常規 。
2點擊后臺刷新 在常用界面，點擊后臺APP刷新 。
3選擇后臺刷新 在后臺應用刷新界面，選擇后臺應用刷新 。
4點擊無線局域網 在展開的界面中，單擊WLAN 。
以上解釋了如何打開蘋果的自適應刷新率 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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