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【西瓜和冰激凌哪個糖分高】西瓜和冰激凌，冰激凌糖分高 。西瓜果實為夏季主要水果 。成熟果實除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜蔗隨成熟后期蔗糖的增加而增加 。
糖類是人體所需能量的主要來源,當人體糖分不足,才會消耗脂肪,所以不建議不合理的節食減肥 。
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