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【一個雞蛋白熱量是多少千卡】一個白煮雞蛋的熱量是80卡 。一般的上班族，最正常健康的每日攝食熱量標準是：男性2200卡，女性1700卡 ， 超過或達不到這一標準都不好 。但是你若想控制飲食的熱量，計算起來卻是一件麻煩事 。在此介紹一種簡易的食物熱量計算方法 ， 用起來十分方便 。
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