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有助于睡眠的音樂

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有助于睡眠的音樂

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1、輕音樂
輕音樂讓人放松,是很多人推薦的助眠音樂 。比如《星空》、《藍色生死戀》、《夢中的婚禮》等輕音樂 。
2、鋼琴曲
理查德·克萊德曼的鋼琴曲讓人沉醉、忘記煩惱,催人入眠 。比如他的《秋日私語》、《夢的婚禮》、《星空》、《愛的紀念》等 。
3、《小夜曲》
【有助于睡眠的音樂】小夜曲纏綿悱惻,讓人心醉,也有助眠效果 。比如舒伯特、海頓、莫扎特、肖邦等音樂家的小夜曲 。