1、太極拳的精髓為以弱制動，以柔克剛 。
【太極文化精髓是什么】2、太極理念是中國文化長盛不衰的遺傳基因 。太極思維是中國人看待宇宙、自然、社會、群體、自己和他人的思維方式，是中 華民族解讀宇宙、世界、自身的密碼 。太極天人合一的自然思維讓中國人十分重視人與自然和諧共處之 道；太極對立互補的變化思維讓中華文化具有強大的包容性、共享性；太極陰陽互動的逆向思維既能讓 中國人在安樂中“居安思?！?、“未雨綢繆” ， 又能讓中國人在困苦中“山窮水復疑無路，柳暗花明又 一村” 。
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